• Telefonnummer: +43 664 92 88 930
Slide background Training Coaching Beratung
Slide background Expertin für Stress- u. Selbstmanagement Resilienz Persönlichkeitsentwicklung
Slide background Trainerin (Dipl. Burnout-Prophylaxe) (Business) Coach Psychologische Beraterin Dipl. Ehe- und Familienberaterin Supervisorin

Ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen herausfinden, was sie brauchen, um ein besseres Leben
zu führen.

(Moshé Feldenkrais)

Stress- und Selbstmanagement


Täglich steigt die Zahl derer, die durch Stress am Arbeitsplatz ausbrennen und aus der Balance geraten. Lernen Sie Ihren persönlichen Stress und seine Begleiter kennen und damit umzugehen.

Als Dipl. Burnout-Prophylaxe Trainerin unterstütze ich Sie darin neue Strategien zu entwickeln und deren Einsatz im Alltag zu trainieren. Denn es ist wichtig, rechtzeitig Methoden zu erlernen, die Ihnen Ihr Leben erleichtern, Ihre Stressfreiheit fördern und Ihnen einen gelasseneren Umgang mit den täglichen Herausforderungen ermöglichen.

Resilienz


Eine gute Resilienz (Widerstandskraft) hilft Ihnen, den Wandel in der privaten und beruflichen Welt souverän zu gestalten. Mit Hilfe von Resilienz werden Sie gelassener, Ihre Motivation und Leistungskraft bleiben erhalten und damit auch Ihre Lebensfreude.

Zudem schaffen Sie eine Stärkung Ihres seelischen Immunsystems durch die Weiterentwicklung Ihrer Resilienzfähigkeit.

Ich zeige Ihnen Wege auf, wie Sie in schwierigen Situationen flexibel agieren und Widerstandskräfte gezielt mobilisieren können.

Persönlichkeitsentwicklung


Persönlichkeitsentwicklung heißt bestimmte Persönlichkeitsanteile wie Interessen, Gewohnheiten, Werte, Bedürfnisse für sich zu erkennen und für Ihr eigenes Leben und Arbeiten im Umgang mit anderen Menschen weiterzuentwickeln.

In meinen Angeboten begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Seminare/Supervision/Business Coaching

für Unternehmen und Privatpersonen

Seminare/Workshops/Trainings

Besuchen Sie meine Seminare, Workshops und Trainings, welche individuell auf Ihre Organisation oder Ihr Unternehmen abgestimmt - und die direkt im Betrieb oder an externen Seminarhotels abgehalten werden.

Vorträge

Ich präsentiere Ihnen Inhalte zu den Themen: Stressmanagement, Resilienz sowie Kommunikation und gebe Ihnen kraftvolle Impulse, die zum Nachdenken, Umdenken und Umsetzen anregen.

Supervision

In der Supervision bespreche ich mit Ihnen als außenstehende Expertin Konflikte und Themen sowie Fragen aus dem beruflichen Alltag. Dieser Blick von außen hilft neue Ansätze und Wege zu erkennen.

Angebot Unternehmen Angebot Privatpersonen

Business Coaching

Als UnternehmerIn oder Führungskraft ist Ihnen häufig auferlegt schnelle und schwierige Entscheidungen zu treffen. Ich helfe Ihnen dabei alle wichtigen Punkte systematisch zu analysieren und objektiv zu betrachten damit Sie bestmöglich Handeln und Ihre Ziele erreichen können.

Im Coaching unterstützte ich Ihren Entwicklungsprozess. Sie selbst stoßen Ihre Lösungsprozesse an und verwirklichen Ihre Ziele im beruflichen und persönlichen Kontext.

mehr erfahren ...

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung

Mit meinem Fachwissen und meiner Lebenserfahrung unterstütze ich Sie in der Förderung Ihrer psychischen Gesundheit.

Neben meiner vertrauensvollen, wertschätzenden und empathischen Arbeitsweise vermittle ich Ihnen unter anderem Halt und Strukturiertheit in Ihrem Leben.

mehr erfahren ...

Ehe- und Familienberatung

Paarberatung

In meiner Paarberatung lernen Sie sich und Ihren Partner besser verstehen. Die eigene Persönlichkeit und die gemeinsame Beziehungsfähigkeit werden weiterentwickelt, um eine höhere Zufriedenheit in Ihrer Partnerschaft zu erzielen.

Ihre eingefahrenen Muster werden aufgebrochen, um Konflikte zukünftig positiv zu lösen. Ich möchte Ihnen dadurch helfen wieder den wahren emotionalen Kontakt zueinander aufzubauen.

mehr erfahren ...

Familienberatung

In meiner Familienberatung stehen der Umgang und die Kommunikation innerhalb Ihrer Familie im Fokus. Ihre Konflikte werden im familiären- und sozialen Kontext betrachtet und verstanden.

Sie erfahren Unterstützung und Hilfe bei Ihren Erziehungsfragen und Problemen. Ihre Ressourcen werden mobilisiert und Ihre Erziehungskompetenz gestärkt.

mehr erfahren ...